Fizyoterapi; vücudun kaybettiği hareket kabiliyetini yeniden kazanmasını, mevcut potansiyelini geliştirmesini ve yaşam kalitesini artırmasını hedefleyen bütüncül bir sağlık hizmetidir. Amaç yalnızca ağrıyı gidermek değil; kişinin günlük yaşamda daha özgür, daha rahat ve daha güçlü hareket etmesini sağlamaktır.
Kas-iskelet sistemi, sinir sistemi ve dolaşım sistemi kaynaklı rahatsızlıklarda; manuel terapi, egzersiz programları, bantlama, mobilizasyon ve modern tedavi yöntemleri bir arada uygulanır. Bununla birlikte fizyoterapi, yalnızca mevcut sorunları çözmekle kalmaz; duruş bozukluklarını, postür problemlerini ve olası yaralanmaları önleyerek koruyucu bir rol de üstlenir.
Biz, fizyoterapiyi yalnızca “sakatlık sonrası tedavi” olarak görmeyiz.
Sofit için fizyoterapi; bedenin sesini duymak, onu yeniden dengeye getirmek ve gerçek potansiyelini açığa çıkarmaktır.
Sporcular için sakatlık, yolun sonu değil; doğru bir fizyoterapi programıyla daha güçlü bir dönüşün başlangıcıdır.
Kaslarda, eklemlerde, omurga ya da sinir sisteminde yaşanan sorunlarda; bilimsel yöntemler, manuel terapi ve kişiye özel egzersizlerle vücudu yeniden canlandırırız.
- Onarımın Ötesinde: Fizyoterapi bizim için yalnızca tedavi değil, aynı zamanda gelecekteki sakatlıkları önleyen bir disiplindir.
- Kişiye Özel Yaklaşım: Her bedenin hikâyesi farklıdır. Bu yüzden programlarımız kişiye özel planlanır.
- Bütüncül Sağlık: Amacımız sadece ağrıyı azaltmak değil; hareket kabiliyetini artırmak, spor performansını güçlendirmek ve yaşam kalitesini yükseltmektir.
- Sporla İç İçe: Felsefemiz sporu yaşam tarzı haline getirmektir. Fizyoterapi de bu yaşam tarzının ayrılmaz bir parçasıdır.
- Sporcularda sık görülen diz, omuz, bel ve ayak bileği sakatlıklarında bilimsel ve hızlı çözümler
- Profesyonel sporcular için performans artırıcı rehabilitasyon
- Günlük yaşamda karşılaşılan duruş bozuklukları, bel-boyun ağrılarına karşı fonksiyonel egzersizler
- Önleyici sağlık yaklaşımı ile sakatlık daha ortaya çıkmadan alınan doğru önlemler
Bizim için fizyoterapi yalnızca kasları onarmak değildir; aynı zamanda insanın hareket özgürlüğünü, gücünü ve dayanıklılığını geri kazandırmaktır.
Sofit’in yolculuğunda fizyoterapi, üyelerimizin spor yolculuğuna sağlık katmak ve onları daha bilinçli, daha güçlü bir geleceğe hazırlamaktır.
Çünkü biz inanıyoruz ki:
“Beden onarıldığında değil, bilinçli hareketle yeniden inşa edildiğinde gerçek gücüne kavuşur.”
Sporcu fizyoterapisi; profesyonel ya da amatör sporcuların antrenman ve müsabaka süreçlerinde yaşayabilecekleri yaralanmaların önlenmesi, meydana gelen yaralanmaların rehabilite edilmesi ve spora güvenli dönüşün sağlanmasını hedefleyen özel bir fizyoterapi alanıdır.
Bu alanda amaç yalnızca yaralanmaları tedavi etmek değil, aynı zamanda sporcunun performansını korumak ve geliştirmektir. Program kapsamında; kas, eklem, bağ ve tendon yaralanmalarına yönelik rehabilitasyon, kişiye özel egzersiz planlamaları, ısınma-soğuma protokolleri ve yüklenme dengesi çalışmaları uygulanır.
Sonuç olarak hedef; sporcunun en kısa sürede, güvenli ve güçlü bir şekilde spora geri dönmesini sağlamak, tekrar eden yaralanmaların önüne geçmek ve kariyerini daha uzun, sağlıklı ve sürdürülebilir hale getirmektir.
- Ağrı ve ödemi azaltmak
- Hareket açıklığını geri kazandırmak
- Kas gücünü ve dayanıklılığı yeniden inşa etmek
- Denge, koordinasyon ve reaksiyon süresini geliştirmek
- Sporcuyu yeniden sahaya ve antrenmanlara hazırlamak
- Manuel Terapi: Kas, eklem ve bağlara yönelik elle yapılan mobilizasyon ve gevşetme teknikleri
- Elektroterapi & Sıcak/Soğuk Uygulamalar: Ağrı ve ödem kontrolü için
- Egzersiz Rehabilitasyonu: Güç, esneklik, denge ve propriosepsiyon (vücudu uzayda hissetme) çalışmaları
- Spor Spesifik Çalışmalar: Sporcunun branşına özel sprint, sıçrama, yön değiştirme gibi kontrollü hareketler
- Akut Dönem: İlk günlerde ağrı ve şişliği kontrol altına almak (dinlenme, buz, kompresyon, elevasyon – RICE protokolü)
- Subakut Dönem: Hareket açıklığını artırmaya yönelik hafif egzersizler